For at barna skal ha størst mulig utbytte av kurset i skiskøyting vil det være en fordel om utstyret er i orden.

Her finner du noen tips om dette!

SKI

Vanlige lette langrennski duger i lange baner. Fjellski blir for tunge. Spesielle skøyteski er ikke nødvendig på dette nivået.

Det er en fordel at skiene ikke er så lange, bruk gjerne langrennsskiene fra i fjor!

Skiene bør være helt fri for festevoks. For de som legge seg litt ekstra i selen, anbefales bygling av skiene, dvs. glivoks som smeltes inn i sålen.

STAVER

Riktige staver er svært viktig om man skal få utbytte av kurset. Vi anbefaler tynne langrennstaver med en liten kringle eller kopp i enden.

Slike staver pleier å ligge rundt kr. 250,- i utsalg. Om de er for lange for vanlig klassisk i år, vil de sikkert komme til brukelighet om et år eller to.

Stavene bør gå til rundt skulderhøyde eller litt over. Her vil det være individuelle oppfatninger. Særlig mye lavere bør de ikke være. En gylden regel for barn som kan skiskøyting, er 20 cm lavere enn kroppshøyden. Litt lavere lengde kan være greit i begynnelsen, men her lærer man mye i løpet av to uker.

Her er en veiledende norm for stavlengder.

KLÆR

Vi stiller ingen krav til bekledning, utover at man må være kledd etter forholdene. Husk at skøyting krever fysisk innsats, slik at det er fort å bli for varm. Det kan derfor være greit å kle seg slik at man kan ta av en genser om det er behov for det.

Velkommen på kurs!